Légumes farcis au blé et la viande de poulet hachée.
Légumes farcis au blé et viande hachée.
Retrouvez le plaisir de cuisiner avec cette recette facile, simple à réaliser et très gourmande qui va vous réconcilier avec l'art de la cuisine.... ChefKhaled vous souhaite bonne appétit !
Ingrédients
- 300g viande de poulet hachée.
- 250g de blé.
- 4 tomates.
- 3 courgettes rondes.
- 3 poivrons jaunes.
- 3 poivrons rouges.
- 2 gousses d’ail hachées.
- 1 boite de champignons de paris.
- 1 oignon.
- ½ c.à.thé gingembre en poudre.
- ¼ c.à.thé colorant de safran.
- 1 c.à.thé de paprika.
- 1 c.à.thé de cumin.
- 2 c.à.soupe de persil.
- 2 c.à.soupe de coriendre.
- 2 c.à.soupe huile végétarienne.
- 1 petite boite de tomate concentrée.
- 1 cube de fond de poulet.
- ½ c.à.thé de clous de girofle.
- 4 cardamomes.
- 3 feuilles de lauriers.
- Sel et poivre blanc
- Eau.