شوف و جرب

لصحتك

مرض السكري و رمضان

  • أربعاء, 06/22/2016 - 20:12

يؤكد مجموعة من الأطباء الباحثين في مجال علم الأمراض و التغذية، و الذين يرجع لهم الفضل في توعية المستهلكين و محاولة تنظيم ممارساتهم و طريقة تغذيتهم و ذلك بالإستناد على إرشاداتهم و تطبيقها كالدكتور نبيل العياشي و الذي يحاول توعية الناس على إتباع تغذية سليمة و ذلك للحفاظ على سلامة و لياقة جسمنا.

معلومات تهمك سيدتي- الموز -

  • جمعة, 01/20/2017 - 13:55

من الأغذية التي لها فوائد صحية مهمة بالنسبة للجسم، لإحتوائه على نسبة مهمة من فيتامينات "ه، ج" و الكثير من الأملاح المعدنية كالحديد و المنجنيز و الكالسيوم و النيتروجين و الفوسفور

معلومات تهمك سيدتي- الأفوكادو -

  • جمعة, 01/20/2017 - 12:52

وجبة غنية متكاملة، غنية بالبوتاسيوم و الفيتامينات و مضادات الأكسدة، و التي تستخدم في علاج اضطرابات الجلد، إضافة إلى كون الأفوكادو مضاد للبكتيريا و الفطريات

بعض الأطعمة التي تقوي القلب

  • أربعاء, 08/03/2016 - 00:28

أظهرت العديد من الدراسات الأمريكية الحديثة أن الغذاء المتوازن يلعب دورا مهما في وقاية القلب و تقويته، لذلك ينصح بتناوا الأطعمة الغنية بالمواد المغذية و المفيدة للقلب

-الشوكولاطة تمنح إكسير السعادة الفوري-الجزء الثالث

  • أربعاء, 06/29/2016 - 22:14

يشير الأستاذ العياشي إلى أنه معروف أن النساء و الفتيات يعشقن الكاكاو بدرجة كبيرة و يشعرن برغبة ملحة في تناوله بعد كل وجبة على الأقل، خصوصا بعد وجبة الإفطار للحصول على إحساس فوري بالهدوء و السعادة لكنهن يفرطن في تناوله.

الشوكولاطة تمنح إكسير السعادة الفوري-الجزء الثاني-

  • ثلاثاء, 06/28/2016 - 14:06

يقول الإختصاصي في علم التغذية و الحمية نبيل العياشي إن الكاكاو من بين الأغذية الوظيفية، و له فوائد صحية، فضلا عن قيمته الغذائية، لأنه يمنح الإحساس بالسعادة، لتأثيره في المناطق الموجودة في المخ، الخاصة بتحريك و إثارة المشاعر و الإحساس بالرضى عن الذات

الشوكولاطة تمنح إكسير السعادة الفوري -الجزء الأول-

  • ثلاثاء, 06/28/2016 - 00:21

يؤكد الأستاذ و الدكتور نبيل العياشي، اختصاصي في علم التغذية و الحمية، أن الكاكاو من المواد المغذية، وقيمته الغذائية عالية، لأنه يتكون من المواد الكربوهيدراتية و من المواد الدهنية و من المواد البروتينية

إرشادات للإقلاع عن التدخين في رمضان و التخفيف من الوزن الزائد

  • خميس, 06/23/2016 - 15:20

إمكانية التوقف عن التدخين قد تبدأ منذ اليوم الأول لشهر رمضان، فمتى توقف الصائم عن التدخين يبدأ الدم يمتص الأوكسجين بدلا من غاز أول أكسيد الكربون السام، وبذلك تستقبل أعضاء الجسم دما مليئا بالأوكسجين، و تخف الأعباء الملقاة على القلب شيئا فشيئ

الزعفران ينظم نشاط الخلايا البصرية

  • اثنين, 04/13/2015 - 14:17

الزعفران قد يمنع الإصابة بالعمى و يساعد الأشخاص الذين يعانون من أمراض قد تفقدهم بصرهم، خلاصة توصلت لها دراسة أنجزها فريق بحث من مركز العلوم البصرية في جامعة لاكويلا الإيطالية.

الفراولة تزيد الشهوة الجنسية لدى الرجال و النساء.

  • خميس, 04/02/2015 - 16:43

و أوضحت الدراسة أن الفراولة وما شابهها من الفواكه الصيفية كالكرز و التوت تزيد من الشهوة الجنسية عند الرجال و النساء على السواء، أكثر من أي نوع آخر.

الصفحات